Dirigido a:
Los puestos de dirección requieren tener unas condiciones físicas y psíquicas óptimas. Comprender cómo funciona el cuerpo y la mente es clave para mantener ese estado de salud que nos permita trabajar al máximo rendimiento y conseguir nuestros objetivos profesionales.
Objetivos:
• Aprender cómo funciona nuestro cerebro ante situaciones de estrés para poder reducir sus efectos y detectarlo a tiempo
• Entender el impacto que puede llegar a tener nuestra alimentación en nuestro estado emocional y la toma de decisiones
• Aprender los fundamentos de una alimentación sana
• Mejorar las competencias de resolución de conflictos y comunicativas para reducir focos de estrés laboral
Descripción:
Programa:
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