Empresa Saludable: Jornada: Come bien, rinde mejor. Alimentación práctica para el día a día laboral

SEA Empresas Alavesas, dentro del marco de actuaciones de EMPRESA SALUDABLE organiza, el próximo 15 de septiembre, este encuentro junto a Eider García de Albéniz, nutricionista del CENTRO OSARE.

La alimentación influye directamente en la energía, la concentración y la salud de los trabajadores, y por tanto en el rendimiento y el absentismo de las empresas. La alimentación tiene mucho más que ver con todo eso de lo que creemos.

En esta charla, de la mano de una nutricionista clínica, exploraremos de forma amena y sin tecnicismos cómo los hábitos alimentarios del día a día afectan a nuestra energía, nuestro estado de ánimo y nuestra salud. Con consejos reales y aplicables desde el primer momento, orientados a la realidad del entorno laboral: el desayuno rápido, el menú del día, el picoteo en la oficina o los turnos complicados. Sin dietas, sin restricciones: solo herramientas prácticas para cuidarse mejor trabajando.

Comer bien no solo beneficia la salud a largo plazo, sino que también permite afrontar la jornada laboral con más vitalidad, mejor estado de ánimo y mayor capacidad para tomar decisiones