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Empresa Saludable: Jornada: Las emociones en la empresa. El ABECÉ de la emociones

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SEA Empresas Alavesas, dentro del marco de EMPRESA SALUDABLE, organiza, el próximo 07 de mayo, este encuentro junto a IPACE

Entusiasmo, compromiso, sentimiento de pertenencia, ansiedad, desánimo… Las emociones pueden potenciar o limitar tu productividad en el trabajo.

El error que hemos cometido en relación con las emociones es ignorarlas. Esto procede de una visión de las emociones antigua, mecánica y cartesiana. Pensamos que las emociones son nuestra parte «irracional» y que debemos ignorarlas. Sin embargo, es todo lo contrario. Las emociones siempre están ahí, influyendo en tus interpretaciones, decisiones, y en cada acción y relación humana.

Además, es importante tener en cuenta que, cuando las personas disfrutan de una buena gestión emocional, aumenta la productividad laboral y la satisfacción en el equipo.

CONTENIDOS:

  • El alfabeto emocional.
  • Autoconciencia emocional.
  • ¿Cómo me siento? Identificando mis emociones
  • Cómo nuestro cerebro produce las emociones
  • Vulnerabilidad emocional.
  • ¿Me permito sentir lo que siento? La validación emocional. “Si te tragas todo lo que sientes al final te ahogas”
  • Ventilación emocional
  • ¿Qué hago con lo que siento? Regulando mis emociones

“Las emociones son sólo visitantes, déjalas ir y venir”

PONENTE:

Isabel Martín Perez de Nanclares IPACE – Psicología Aplicada

 

INFORMACIÓN:

  • FECHA

    07/05/2024

  • PRESENCIAL:

    Pasaje Postas 32 – 5º

  • HORARIO

    09:00h a 11:30h

  • DURACIÓN

    2 horas

INSCRIPCIONES:




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